Körper-Geist Anpassung


Mit der u.a. Methode können Sie die Schwingung Ihres Körpers an die höhere Schwingung Ihres Geistes anpassen. Probieren Sie es aus, die Ergebnisse sind sehr angenehm. Gehen Sie wie folgt vor:

Zuerst einmal sollte man sich bewusst machen, dass es kein „Richtig“ oder „Falsch“ gibt. Machen Sie es so, wie Ihr Gefühl es fordert.

Ähnlich wie bei der 2pm, arbeiten wir auch hier mit einer Absicht. Es ist völlig gleich, ob die Absicht laut oder leise geäussert wird. Die Absicht mit der wir arbeiten lautet:

„Ich möchte die Schwingung meines Körpers an die Schwingung meiner Seele oder meinem Geist anpassen. Ich beabsichtige, dass meine  Zellen sich permanent optimal anpassen, sodass sie mehr von meinem Licht, meiner Energie und meinem Höheren Selbst speichern können“.

Letztendlich geht es darum die Worte zu benutzen, die mit dem Herzen übereinstimmen. Worte, mit denen man sich einfach am wohlsten fühlt. Sobald die Absicht besteht, ist der Prozess eigentlich schon gestartet und Veränderungen können geschehen.

Bitte planen Sie ca. 30 Minuten für eine Selbstbehandlung ein. Stellen Sie sich ein Glas Wasser bereit und auch einen Stift und Notizblatt.

– Setzen Sie sich auf eine Stuhl, platzieren Sie die Füsse fest auf dem Boden, die Hände liegen mit       nach oben geöffneten Handflächen auf den Oberschenkeln.

– Bitte bleiben Sie in der Gegenwart, auf keinen Fall meditieren oder tiefentspannen. Sie sind im Hier und Jetzt, völlig bewusst mit dem Sein verankert.

– Beobachten Sie einfach nur, nehmen Sie wahr. Beurteilen, analysieren Sie nichts. Bleiben Sie zentriert und beobachten körperliche Veränderungen. Kribbelt es in einem Körperteil, was geschieht in Händen und Füssen? Nehmen Sie es einfach nur zur Kenntnis. Bitte nichts hinterfragen, nur wahrnehmen. Wenn Sie nichts wahrnehmen ist das genauso perfekt. Jede Veränderung oder Empfindung, jedes Gefühl ist perfekt. Es ist nichts zu tun.

Machen Sie das zehn Minuten lang. Dann kommt eine Pause in der Sie Ihre Eindrücke festhalten. Das hilft zur Erdung und lässt die Energien fliessen. Heben Sie die Zeilen auf um sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder zu lesen. Jetzt läuft die Verschmelzung, trinken Sie viel Wasser. Während sich die Zellen ausdehnen, um die höheren Schwingungen aufzunehmen, kann Ihr Körper entgiftet werden.

Wiederholen Sie den Prozess ein zweites Mal für zehn Minuten. Meist wird die zweite Sitzung völlig anders erlebt und es stellen sich andere Empfindungen ein.

Wenn Sie beide Sitzungen abgeschlossen haben, bewegen Sie sich. Hören Sie darauf, was Ihr Körper möchte. Wenn Ihnen danach ist, legen Sie sich hin oder gehen Sie spazieren. Wenn Ihnen nach tanzen ist, dann tun Sie es.  Hören Sie einfach auf Ihren Körper. Viel Wasser trinken!